안녕하세요 선생님 사정상 병원을 자주 못가 죄송합니다 여쭤볼게 있어서 이렇게 온라인상으로 찾아 뵙네요 건강해지고 싶어서여 이것저것 해볼려고 하는데 운동을 하게 되면 조금만 움직여도 너무 어지러워서요 사우나 같은것도 하면 가슴이 답답하면서 현기증이 나구요 이런걸 다 참으면서 운동을 해야할지 아님 조금씩 양을 늘려가는게 좋은지 주변에서는 저보고 참고 계속 운동을 하라고 해서여 제가 잘못된건지 제가 참을성이 없는건지 ... 근데 정말 어지럽거든여 그리고 가끔 오래 걷다보면 머리에 쥐가 나는것처럼 통증이 와요 그러다가 머리에 열이 확오르고 조금 앉아있으면 쥐가 서서히 풀리거든여 이게 왜그런지 모르겠어요 이것도 빈혈인가요? 선생님 저 머리 아픈거 나을려면 약먹는거 말고 다른방법없나요? 운동을 하는게 좋은지도 알려주세여

누차 말씀드렸지만, 빈혈 수치가 너무 낮은 상태입니다. 현재의 수치라면 심장에 무리가 가서 심장기능이 악화될 수 있습니다. 그러므로 당연히 조금만 운동해서 숨이 차고 어지러울 수 있습니다. 현재로선 운동보다 빈혈치료가 더 급선무 입니다. 3일간 금식한 상태에서 마라톤을 뛰려고하는 것과 마찬가지입니다. 운동을 하는 것이 건강에 좋은 것은 당연하지만, 현재로선 빈혈치료가 더 우선이고, 만약 저번 검사수치보다 더 악화된 상태라면 먹는 약으로 치료하기가 부담스러운 정도입니다. 즉, 수혈이 필요할 수도 있다는 말입니다. 빨리 병원에 오셔서 빈혈의 정도를 검사받으시고 치료를 받으시기 바랍니다. 감사합니다.